• Ligne d'huile de lin Usine de raffinage de graines de lin naturelles en Côte d'Ivoire
  • Comment utiliser l'huile de graines de lin ?
  • Utilisez 1 tasse de graines de lin moulues pour 1/3 de tasse d'huile (taux de substitution de 3:1). Évitez l'huile de graines de lin dans la cuisson. Les nutriments contenus dans l'huile disparaissent à température élevée. Utilisez plutôt l'huile de graines de lin dans vos vinaigrettes maison préférées.
  • Comment trouver de l'huile de lin ?
  • Vous pouvez trouver de l'huile de lin sous forme d'huile, sous forme de capsules, ou même dans des produits alimentaires enrichis. Vous devez prendre une cuillère à soupe d'huile de lin pour obtenir sept grammes d'ALA. Vous devrez peut-être prendre jusqu'à six capsules d'huile de lin pour obtenir cette quantité sous forme de pilules.
  • Où trouver des graines de lin ?
  • Les graines de lin sont ainsi récoltées au mois de juillet et août. En général, il est possible de trouver des graines de lin tout au long de l'année sur le marché. Qu'elles soient moulues ou sous forme d'huile de lin, elles sont présentes dans les grandes distributions ainsi que dans les magasins de produits bio.
  • Comment utiliser l'huile de lin pour soulager Vos intestins ?
  • Par conséquent, l'utilisation d'huile de lin pour soulager vos intestins n'aura pas le même effet que l'utilisation de graines de lin. Vous devriez consommer de l'eau régulièrement si vous utilisez des graines de lin comme supplément. Vous constaterez peut-être que l'huile de lin provoque la diarrhée.